ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Говорят, что древнеримский император Юлий Цезарь мог одновременно делать несколько дел, подчеркивая тем самым его императорскую исключительность. Я долго не мог представить себе подобного, как это возможно. Вот, например, цирковые жонглеры могут одновременно демонстрировать три дела: жонглировать – раз, в то же время перемещаться по манежу – два и петь популярную песню «А нам все равно» — три. Ну а что мог делать великий Цезарь? История сохранила предания, что когда он смотрел бои гладиаторов, которые в ту пору были так же популярны, как сегодня хоккей или футбол, и если побоище проходило не впечатляюще (ну только лилась кровь, а убитых не было), то он, не отвлекаясь от действия на арене, мог одновременно читать что-либо, и в то же время говорить на другие темы. Ведь затем, в конце концов, это он решал исход поединков – кому оставаться живым (он поднимал большой палец верх), а кому надобно быть убитым (большой палец указывал вниз). В те времена миром подобные поединки не заканчивались, ибо принцип жизни был один – хлеба и зрелищ.

Правда, современная наука опровергает подобные способности императора, объясняя это тем, что если в уме находится какая-либо информация, то человек не способен одновременно нагружать его иными заданиями.

Мы у себя в Академии здоровья уже давно пытаемся совмещать физические упражнения с загруженностью ментального характера. Ведь индийские йоги, например, могут силой мысли творить чудеса. Как-то довелось прочитать о том, что в Индии в рамках показательных выступлений продвинутые йоги могут вкладывать теннисный шарик себе в задний проход (извините за такие подробности) и затем усилием мысленного контроля пропускать его по всему организму и через несколько минут доставать его изо рта (без всякого надувательства). Это говорит о том, что можно научиться осмысленному управлению работой внутренних органов, устраняя из них всевозможные отклонения от нормы за счет подтягивания к этому участку дополнительной крови. А лечит-то, как известно, только свежая артериальная кровь. Так вот с этой целью мы на занятиях в Академии во время дыхательных упражнений (времени задержания дыхания) учимся посылать энергию любви в печень, тем самым создавая предпосылки получения дополнительного транша той самой свежей крови в помощь своему организму.

Ну а прежде чем что-либо советовать людям, я обязательно проверяю всякие новшества на себе. Каждое утро уже много лет я делаю довольно длительную физическую зарядку (1 ч 45 мин.), примерно с шести и до восьми утра. Это подтягивание на перекладине (с касанием ног) разными хватами 14 + 7 раз. А вот пример совмещенной нагрузки. 12 км езды на велотренажере с контролем нагрузки, пульса, времени и расстояния, это раз. Во время вдоха представляю, что вытаскиваю из печени кровь, мысленно произнося «любовь» — два. А на выдохе направляю ее в область физического сердца, мысленно проговаривая «благодарность» — это три одновременных операции. В итоге примерно за 40 минут эта дыхательная практика повторяется порядка 450 раз.

Затем я семь минут стою на голове (это раз) и одновременно контролирую по секундомеру дыхание (это два), первая минута по 15 с, вторая – по 20 с, 2,5 минуты – по 25 с и 2,5 минуты по 30 с с одновременным мысленным проговором за один цикл (это три) «Божественную силу духа я воскресил в себе». И этого мало. На вдохе я через ноги пропускаю энергию космоса через все тело до головы (это четыре), а на выдохе возвращаю энергию (это пять). Чем важны перевернутые позы – не только оттоком венозной крови и нагрузкой на кровеносную систему головы. Дело в том, что, создавая базовую модель человека, все системы были отлажены под законы гравитации. Меняя их на 180°, мы перераспределяем все внутренние энергетические потоки. И потому «березка» (стойка на лопатках) считается королевой йоги.

Далее в стойке на лопатках я нахожусь 21 мин (это раз). Использую специфическое дыхание с задержкой после вдоха (это два), проговарию специальный текст (мантру, сам сочиняю) (это три): «Благодарю Тебя, Отец (вдох), благодарю Тебя, Отец, за знания, которые Ты пропускаешь через мое сердце в помощь человечеству, страдающему от грязи невежества» (это время задержки). И выдох «Наше дело правое, победа будет за нами. Наше дело правое, победа будет за нами». После каждого десятка повторений меняю позу с помощью рук и разновидность — всего 49 повторений (это четыре). И пятое – на вдохе втягиваю энергию до нижней чакры, на выдохе закрепляю энергию в этой части тела.

Затем лежа, отдыхаю (на спине) со специальным дыханием: на вдохе – я — могуч, я – молод, я – здоров, я – богат, я – счастлив. Мое милое любимое тело — обладатель идеального здоровья; затем тот же монолог на задержке дыхания. После этого тот же монолог на выдохе и опять-таки на задержке после выдоха.

 

P. S. Я еще много чего делаю в этом плане, но не в этом дело. Просто личным примером мне хотелось бы показать людям, стремящимся к самосовершенствованию, что каждый из нас способен создать для себя свою личную систему влияния на работу внутренних органов. И совсем не обязательно при этом ездить на велотренажере 12 км, стоять на голове и на лопатках. Надо осознать одну истину – сколько времени у всех нас проходит вхолостую, когда мы ходим за покупками в магазин, занимаемся домашними делами, ездим в общественном транспорте и просто ничего не делаем. А могли бы, реализуя свои дела насущные, совместить их с полезнейшей ментальной работой, которая способна управляемо влиять на более качественное состояние наших внутренних органов. Вначале мы создаем программу в своем сознании, а затем запускаем ее по системе идеомоторной тренировки в функционирование организма. Это наше новооткрытие — направление, которое мы будем развивать и совершенствовать.

28.05.2019

ПОМОГИ СЕБЕ САМ
ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.