Поскольку личность формируется из мыслей, чувств и поступков человека, то нам желательно обратить особое внимание на тот хаос, который постоянно клубится в нашей голове, на те низменные чувства, которые ум исподволь пытается навязать нам, и, естественно, поступки, которые и стали суммарностью всего этого негатива. Все будущие изменения, о которых мы мечтаем, возможны только после критического анализа того, что мы уже имеем на сегодняшний день. А так как многие модели поведения запускаются в жизнь неосознанно, то в противовес им нужно выставить заслон разумной оценки, вопрошая у них: кто ты родом и откуда ты?
Выявление бессознательных состояний ума требует волевых усилий, твердости намерения и повышенной концентрации. Чем больше вы знаете, тем острее становится внимание, чем вы внимательнее, тем больше вы можете осознать. Чем выше осознанность, тем больше вы замечаете. Чем больше вы замечаете, тем проще вам будет наблюдать за собой и за другими, а также за внешними и внутренними элементами реальности. И, наконец, чем активнее вы будете наблюдать за собой, в первую очередь, тем скорее вы очнетесь от бессознательного существования и станете на путь управляемого самосознания.
Самосознание нужно для того, чтобы от вашего внимания не ускользнула ни одна нежелательная мысль, ни одна эмоция и ни одно действие.
Мы можем еще научиться такому приему, как наблюдение за собой и за своими мыслями, за чувствами и действиями, и потому вольны выбирать от чего нам стоит отказаться, предчувствуя, куда могут завести эти мысли-завлекалочки. Способность к самоанализу позволяет нам тщательно изучить себя и спланировать изменения в поведении, которые помогут нам добиться лучших результатов и достигнуть желаемого.
Не замечали ли вы за собой такую необъяснимость, что когда вы занимаетесь каким-то любимым делом творческой направленности (причем любой из сфер приложения усилий), то почему-то не замечается время, не чувствуется усталость и даже забывается, что пора покушать. Тело и время словно перестают существовать и вообще ничто, кроме творчества, не занимает наших мыслей. Мудрецы утверждали, что, живя ради созидания, значит, как бы становиться незаметным даже для себя. Вы наверняка замечали, что в это время вы не только забываете о себе, но и абстрагируетесь от житейских и мировых проблем. Можно сказать, что, погружаясь в состояние созидания, вы забываете о привычке быть собой. Но очень важно, что в это же время сами по себе убираются гордыня и эгоизм. А состояние это называется самозабвением, то есть забыванием самого себя (чей ты родом, откуда ты).
В такие моменты мы выходим за пределы времени и пространства и становимся носителями чистого (не материального) сознания. Мудрые люди говорили по этому поводу, что когда вы теряете связь с телом, прекращаете думать о предметах, составляющих ваше окружение и сходите с линии времени, вам открывается доступ к своему божественному разуму. Туда нельзя войти с материальными запросами, попасть туда можно только по специальным пропускам. Мы должны оставить свой хитрый и коварный ум у порога и войти в область разума с чистым сознанием. Чтобы изменить тело (улучшить здоровье), внешние обстоятельства (любого свойства) и ход времени, приближая наступление желаемого обстоятельства, вам придется снять погон, должности и амбиции и, наконец, отвергнуть само время. Вот она генеральная линия: чтобы изменить какой-либо аспект своей жизни (тело, события), нужно превзойти их настоящее существо, оставив позади ранее наработанные опыты жизни, тем более, если они не приносили положительных результатов.
А вот каким образом можно усилить контроль самосознания. Заведите себе четкое правило: перед тем, как заснуть, уже находясь в кровати, мысленно проверьте, как вы прожили этот день. Ведь каждый день – это маленькая самостоятельная жизнь со своими проблемами, удачами и неудачами, теми ил иными эмоциями, а главное, непременное сотрудничество с другими людьми в магазине, на лестничной площадке, в транспорте или поликлинике. Так же проверьте себя, как вы вели себя в этих обстоятельствах, разговорах, мыслях, эмоциях. И если были срывы: на кого-то посмотрели недобро, кому-то ответили недостаточно учтиво, как-то неловко, мешая другим, вели себя в маршрутке, то, во-первых, надо мысленно извиниться перед этими людьми, потому как совсем не следует утяжелять свой жизненный багаж очередной порцией негатива. Он не принесет добра и облегчения. А во-вторых, надо честно поставить себе оценку за качество прожитого дня. (А еще лучше завести себе дневничок, в котором парой фраз охарактеризовать себя: как, что и почему.) И еще одно очень важное дополнение: не сомневайтесь, что все те ситуации правильного характера, за которые вы себе поставили неуды, в обязательном порядке через некоторое время посетят вас, быть может, в других «одеждах» или в каких-либо иных обстоятельствах для того, чтобы проверить вас: а как вы усвоили предыдущие уроки? Мы просто не можем себе представить, что за нами не только следят внутренние «контролеры», но и цель то у них одна — помочь нам разобраться в себе и улучшить качество жизни, если и мы хотим того же.
